Quán chiếu đến các vùng khác nhau của cơ thể như chóp mũi hay đan điền như thầy Nhất Hạnh viết có tác dụng khác nhau. Quán chóp mũi giúp
tinh thần tỉnh táo hơn còn quán đan điền giúp khí huyết bớt dồn lên não giúp não
bớt hưng phấn.
Tác dụng thật to lớn...
No comments:
Post a Comment